21 JOURS POUR DEVENIR TON PROPRE ARCHITECTE

Pour 2026, offre-toi la plus belle des actions : TOI.
Un cadeau pour ouvrir une nouvelle année avec des bases solides, une vision claire et un engagement profond envers ton bien-être.
Apprends, transforme, allège… et renais à une version de toi plus vivante, plus consciente, plus alignée.

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Parce que le plus beau cadeau que tu puisses te faire,
c’est de choisir ta santé, ton énergie et ta paix intérieure.
2026 commence par un pas : le tien.-toi à ton rythme naturel et à ton énergie

L’art de comprendre, nettoyer et régénérer ton corps… et ta vie.

Ton corps n’a pas besoin d’être contrôlé, il a besoin d’être écouté.
Pendant 21 jours, tu apprends à redevenir l’architecte de ton bien-être :
🌀 à comprendre ce qui se joue dans ton corps,
🌱 à nettoyer naturellement ce qui t’encombre,
💫 à régénérer ton énergie et ton équilibre.

Un programme complet de détox, crusine, respiration et coaching,
pour aligner ton hygiène de vie avec ton essence.

Parce que ton corps sait déjà tout… il attend juste que tu te reconnectes à lui.

[👉 Je commence mon reset du vivant] Bientôt le lien !

21 JOURS POUR DEVENIR TON PROPRE ARCHITECTE

Reconnecte-toi à ton rythme naturel et à ton énergie

Ce programme n’est pas un régime.
C’est un chemin d’hygiène responsable, une rééducation du corps et de l’esprit.
Tu y apprendras à comprendre, nettoyer et régénérer ton terrain,
à écouter tes besoins réels,
et à te reconnecter à la sagesse naturelle de ton corps.

Un accompagnement unique alliant détox, alimentation vivante, respiration consciente et coaching émotionnel —
pour te reconstruire de l’intérieur, avec douceur, puissance et clarté.

Et si tu redevenais l’acteur de ta santé, de ton énergie et de ta silhouette ?
Ce programme de 21 jours t’accompagne pas à pas pour préparer ton corps, le détoxifier naturellement, puis réintroduire une alimentation vivante et consciente.

Un vrai parcours de reconnexion au vivant, qui mêle hygiénisme, respiration, alimentation, sommeil et coaching émotionnel.

Tu n’es pas malade, tu es encombré.
Et ton corps sait parfaitement comment se régénérer, si tu lui redonnes les bonnes conditions.

🌀 PHASE 1 — PRÉPARATION (Jours 1 à 7)

Je prépare mon terrain

Avant toute détox, on prépare.
Cette première semaine t’aide à réveiller ton corps en douceur et à créer les bases d’un changement durable.

Objectifs :

  • Comprendre ton fonctionnement digestif et énergétique
  • Réduire progressivement les aliments encrassants (produits transformés, sucres, excès de graisses)
  • Commencer à introduire les jus, les soupes crues chaudes et les légumes vivants
  • Découvrir la respiration consciente, les étirements doux, le mouvement plaisir
  • Initier le travail de coaching personnel : croyances, stress, angoisses, peurs du changement

 Résultat : ton corps commence à s’ouvrir, ton esprit se calme, tu poses les bases d’une détox sereine.

🌿 PHASE 2 — DÉTOX & RÉGÉNÉRATION (Jours 8 à 14)

💧 Je nettoie et je régénère

C’est la semaine de libération, celle où le corps se décharge de ce qui l’encombre et retrouve sa naturelle.

Contenu :

  • Programme détox complet sur 7 jours : jus verts, soupes crues chaudes, bouillons vitalité
  • Respiration consciente et exercices de drainage doux
  • Compréhension du rôle des organes d’élimination (foie, reins, peau, poumons, intestins)
  • Relaxation et sommeil réparateur : le corps se régénère la nuit
  • Coaching collectif et individuel : accompagnement émotionnel pour accueillir les libérations physiques et mentales

 Cours & partages :
Chaque jour, tu apprends pourquoi ton corps réagit ainsi, comment il se nettoie, et ce que cela t’enseigne sur ta relation à la nourriture et à toi-même.

🎯 Résultat : plus de clarté, de légèreté, une peau lumineuse, une digestion apaisée et un mental beaucoup plus calme.

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PHASE 3 — RÉINTRODUCTION & STABILISATION (Jours 15 à 21)

Je réapprends à m’alimenter et à vivre

Après la détox vient le temps de la réintroduction consciente : ton corps est prêt à accueillir une nouvelle hygiène de vie, fondée sur la conscience et la joie.

Contenu :

  • Réintroduction progressive d’un plan alimentaire du vivant : crusine, légumes vapeur, jus, fruits frais, graines germées, bonnes graisses naturelles
  • Rééducation alimentaire : apprendre à écouter la faim réelle, savourer, ressentir la satiété
  • Coaching : consolider les nouvelles habitudes, ancrer la confiance et l’autonomie
  • Mouvement doux, respiration matinale, rituels du soir
  • Intégration émotionnelle : transformer l’expérience en nouvelle base de vie

 Résultat : tu repars avec une boîte à outils complète pour maintenir ta vitalité, ton poids d’équilibre, et ton calme intérieur sur le long terme.

AU COEUR DU PROGRAMME

  • 🧃 Alimentation vivante : crusine, jus, soupes crues, bouillons et réintroduction douce
  • 🌬️ Respiration et recentrage : exercices de souffle et relaxation consciente
  • 💭 Coaching collectif et individuel : peurs, croyances, confiance, identité
  • 🌙 Sommeil et régénération nerveuse
  • 💧 Élimination naturelle et hygiène corporelle consciente
  • 🧘‍♀️ Mouvement doux, étirements et ancrage corporel

Une véritable école du corps vivant, pour aller de mieux en mieux sur tous les plans.

CE QUE TU VAS GAGNER

✨ Un corps plus léger, plus clair, plus vibrant
✨ Une digestion apaisée et un ventre dégonflé
✨ Un mental calme et une énergie stable
✨ Une peau lumineuse et un regard vif
✨ Une meilleure compréhension de toi-même
✨ Et la fierté d’avoir repris ton pouvoir

POUR QUI ?

Ce programme est fait pour toi si tu veux :

  • Perdre du poids naturellement
  • Retrouver une silhouette harmonieuse sans frustration
  • Reprendre ton énergie et ta vitalité
  • Apaiser le stress, les compulsions et la fatigue chronique
  • Réapprendre à respirer, à dormir, à éliminer
  • Reprendre le pouvoir sur ta santé physique, mentale et émotionnelle
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21 jours pour devenir ton propre architecte.
Un chemin d’hygiène responsable, d’éducation du corps et de régénération intérieure.
Une expérience qui allie détox, alimentation vivante, respiration, coaching et conscience.

Tu ne “fais” pas une détox.
Tu apprends à vivre en cohérence avec le vivant — en toi, et autour de toi.

Programme d’une valeur de 410€ est au prix de 298€ un accompagnement en privé

✨ En bonus exceptionnel :
• Un ebook Alimentation — les bases simples et vivantes pour alléger votre corps, votre digestion et votre énergie.
• Un ebook Coaching — pour clarifier votre mental, libérer vos blocages et créer une année alignée.

Deux guides puissants, concrets, inspirants, pour faire de 2026 l’année de votre transformation.

Parce que tout commence par un geste pour soi.
Et ce geste peut tout changer. 🎁✨://buy.stripe.com/7sYeVd01a1qheAY5p07kc1M