Imaginez votre corps comme une usine vivante, intelligente et auto-régulée, fonctionnant sans relâche, jour et nuit. Chaque seconde, des milliards de cellules, d’enzymes, de minéraux et d’acides aminés coopèrent avec une précision spectaculaire pour maintenir votre santé, votre énergie et votre beauté.
Les minéraux construisent, les vitamines activent, les acides aminés régénèrent, les enzymes orchestrent, et le collagène soutient, structure et relie.
Chaque année, Noël revient avec sa magie, ses lumières, ses retrouvailles… et aussi cette question :
“Qu’est-ce que je vais bien pouvoir offrir cette fois-ci ?”
Et si cette année, tu choisissais d’offrir du sens, de la vitalité, de la lumière ? Des cadeaux qui font du bien — vraiment. Des présents qui reconnectent à la santé, à la joie et à la conscience du vivant.
L’histoire d’Arnold Ehret est celle d’un homme condamné par la médecine… et qui, par la voie du jeûne et de l’alimentation naturelle, a retrouvé la vie. Né en Allemagne, dans une famille de médecins et de vétérinaires, il devient professeur de dessin. Très jeune, il souffre de problèmes cardiaques et d’une insuffisance rénale chronique. Les médecins se succèdent — vingt-quatre au total — et tous le déclarent incurable.
”Le symptôme n’est pas ton ennemi, c’est ton messager.
Il y a dans ton ventre une voix silencieuse, souvent ignorée, mais d’une sagesse infinie. Cette voix, c’est celle de ton corps — un langage subtil, fait de sensations, de tensions, de brûlures, de lourdeurs, parfois de douleurs. Elle n’emploie pas les mots, mais elle parle plus vrai que n’importe quel discours mental.
Tu veux retrouver ta silhouette ? Commence par là où tout se passe : ton ventre. Un côlon encrassé bloque tout — digestion, énergie, moral, élimination. Découvre pourquoi l’hydrothérapie du côlon est la première habitude à adopter pour purifier ton corps, et comment l’Aloe Vera t’aide à relancer le feu digestif naturellement.
L’automne arrive, et avec lui ce petit coup de mou que vous redoutez… ou que vous ressentez déjà ? Vous n’êtes pas seul(e). Beaucoup de personnes vivent cette transition de saison avec une fatigue persistante, une baisse de moral et une énergie en chute libre.
👉 Mais la bonne nouvelle, c’est que ce n’est pas une fatalité.
Notre corps est une véritable architecture vivante, construite et régulée par des minéraux. Calcium, magnésium, potassium, fer, zinc… chacun joue un rôle essentiel dans la solidité de nos os, la fluidité de nos échanges nerveux, la vitalité de nos cellules et l’équilibre de notre terrain.
Mais notre alimentation moderne, souvent trop cuite, trop transformée et appauvrie par l’agriculture intensive, nous prive de ces trésors invisibles. Résultat : fatigue, stress, déminéralisation, inflammations chroniques.
Face à ce constat, la nature nous offre une solution simple, vivante et puissante : les jus de légumes frais. Véritables concentrés de minéraux, d’enzymes et d’oligo-éléments, ils nourrissent nos cellules en profondeur, réhydratent nos tissus et redonnent à notre organisme la capacité de se régénérer.
Un verre de jus, c’est bien plus qu’une boisson : c’est une reconnexion au vivant, une recharge instantanée qui réveille la force vitale endormie en chacun de nous.
🌿 Minéraux et jus de légumes : un duo vitalité
Les minéraux (calcium, magnésium, potassium, zinc, fer, silicium, etc.) sont indispensables pour :
Équilibrer l’énergie et réduire la fatigue,
Réguler le stress et le sommeil,
Fortifier os, dents, peau et cheveux,
Soutenir l’immunité,
Maintenir l’équilibre acido-basique du corps.
👉 Problème : l’alimentation moderne, cuite, transformée et raffinée est pauvre en minéraux. Résultat : carences, fatigue chronique, acidité, inflammations.
🥒 Pourquoi les jus de légumes sont puissants ?
Les jus frais d’extracteur :
Concentrent les minéraux biodisponibles (directement assimilables par les cellules).
Apportent des enzymes vivantes qui aident la digestion et l’assimilation.
Nettoient le terrain en alcalinisant le corps.
Hydratent profondément grâce à une eau “biologique” riche en oligo-éléments.
Un jus, c’est un shoot de nutriments liquides qui passe directement dans le sang → une recharge express pour tes cellules. ⚡️
Chou kale + orange + gingembre → calcium, magnésium, antioxydants.
✨ Les bienfaits concrets
Plus d’énergie naturelle (sans excitants),
Réduction du stress et meilleure clarté mentale,
Meilleure récupération musculaire,
Peau lumineuse, cheveux et ongles renforcés,
Prévention de la déminéralisation (ostéoporose, caries, acidose).
👉 Les minéraux nourrissent tes cellules, 👉 Les jus de légumes les rendent disponibles immédiatement, 👉 Résultat : tu régénères ton terrain, tu retrouves vitalité et équilibre.
Recettes de jus d’automne + Aloe Vera FLP
1. Jus orange doré – Immunité & vitalité
3 carottes
2 oranges
1 petit morceau de gingembre frais
50 ml d’Aloe Vera Gel FLP
👉 Caroténoïdes + vitamine C pour booster les défenses naturelles, Aloe Vera pour l’hydratation cellulaire et la digestion.
2. Jus betterave & pomme – Énergie & sang
1 petite betterave crue
2 pommes rouges
½ citron jaune
50 ml d’Aloe Vera Gel FLP
👉 Fer + antioxydants → soutien du foie et oxygénation du sang, Aloe Vera = meilleure assimilation et drainage.
3. Jus vert automnal – Poumons & minéraux
2 branches de céleri
1 poignée de persil frais
1 poire
50 ml d’Aloe Vera Gel FLP
👉 Apporte magnésium, potassium et vitamine C. Excellent pour purifier et renforcer l’appareil respiratoire en automne.
Jus de légumes : apport direct en minéraux, vitamines et enzymes vivantes.
Ensemble → une cure automnale de vitalité, idéale pour préparer l’hiver.
L’extracteur Hurom H320 / H320N est un très bon choix, particulièrement si tu veux allier qualité d’extraction, facilité d’usage et jus très peu pulpeux. Voici un aperçu détaillé de ce modèle — ses forces, ses limites, et pour qui il est particulièrement adapté.
✅ Ce qu’il a de bien Atout Détails Pulpe ultra faible / jus clair Le tamis fin + la vis sans fin Ultem assurent un jus très filtré, avec peu de résidus. Alimentation automatique & trémie grande capacité Bol de découpe large, trémie de 2 L, on peut mettre des légumes/fruits entiers — moins de préparation. Puissance & lenteur = meilleure conservation Moteur 200 W, vitesse de rotation lente (≈ 50 tours/min) qui minimise la chaleur et l’oxydation des jus. Matériaux de qualité Vis en Ultem (robuste), pièces sans BPA, matériaux résistant. Polyvalence Vendu avec deux tamis (fin et grossier) : tu peux faire des jus très filtrés ou plus épais, smoothies, laits végétaux ; ou ajouter le tamis à sorbet en accessoire. Garantie & durabilité Garantie du moteur et des pièces principales sur de longues durées (chez certains distributeurs 15 ans).
L’automne est une saison de transition. Les jours raccourcissent, la lumière diminue, les températures baissent. Le corps a alors besoin de retrouver son feu intérieur, cette énergie qui nous réchauffe, stimule la digestion et soutient notre vitalité. Que prendre au petit déjeuner le matin , voici quelques recettes automnale :
L’automne est une saison charnière. Après l’abondance de l’été, le corps se prépare à l’hiver : il ralentit, il emmagasine, il nettoie. C’est le moment idéal pour prendre soin de ses organes-clés (foie, poumons, reins) et remettre son alimentation en cohérence avec le rythme de la nature.
