
👉 Quand la magie opère : vos créations de L’Aventure Crue me touchent en plein cœur !
Quelle joie immense quand je découvre vos réalisations inspirées de L’Aventure Crue !
Aujourd’hui, c’est Isabelle qui a préparé un dessert cru absolument délicieux… et quelle fierté de voir cette belle contagion positive autour de l’alimentation vivante.
Oui, nous nous « contaminons » les uns les autres… mais cette fois, c’est de passion, de créativité et de gourmandise saine qu’il s’agit !
Chaque partage, chaque photo, chaque mot que vous m’envoyez me touche profondément. Cela donne tout son sens à ce projet qui me tient tant à cœur.
Alors bravo à toi Isabelle, un magnifique Fraisier pour la fête des mères, bravo à vous toutes et tous qui faites rayonner L’Aventure Crue autour de vous. Continuons à semer ensemble ces petites graines de changement 🌱✨. recette : Une croûte crue à base de fruits secs et de graines peut très bien faire l’affaire. Voici une recette simple
Base de croûte crue :
200 g de dattes dénoyautées
100 g d’amandes ou de noisettes (ou un mélange des deux)
2 cuil. à soupe de cacao cru (optionnel pour un goût plus chocolaté) 1 cuil. à soupe de noix de coco râpée (optionnel)
Une pincée de sel
Préparation :
Mixe les amandes et les dattes dans un robot culinaire jusqu’à obtenir une texture collante mais assez sableuse. Si la préparation est trop sèche, ajoute un peu d’eau ou de sirop d’érable.
Presse ce mélange dans le fond d’un moule à gâteau tapissé de papier sulfurisé, en formant une croûte bien compactée.
Laisse reposer au réfrigérateur pendant 30 minutes à 1 heure avant de le garnir.Crème à la noix de cajou (ou macadamia) :
« crème » crue à base de noix de cajou ou de noix de macadamia, qui donneront une texture crémeuse et riche
200 g de noix de cajou (trempées 4 à 6 heures ou toute la nuit)
1 à 2 cuil. à soupe de sirop d’érable ou de miel
1 cuil. à café de vanille (en poudre ou liquide)
50 à 100 ml d’eau (ajuste selon la consistance souhaitée)
Une pincée de sel (optionnel) Mixe tous les ingrédients dans un blender puissant jusqu’à obtenir une crème lisse et onctueuse. Ajuste l’eau si nécessaire pour la rendre plus fluide ou plus épaisse, selon tes préférences.
Tu peux ajouter un peu de zestes de citron ou de fruits rouges pour une touche de fraîcheur si tu veux.
✨ Merci à toi Isabelle ✨
Quelle belle et magnifique réalisation !
Je suis touchée de voir ton dessert cru inspiré de L’Aventure Crue… bravo pour ce partage gourmand et inspirant 🌿💛
Tu contribues, toi aussi, à semer cette belle énergie autour de l’alimentation vivante.



👉 Postez-moi vos réalisations de L’Aventure Crue !
Voir vos desserts, vos plats, vos créations crues me remplit de joie 💛
Vous êtes de plus en plus nombreux à vous lancer… et à “contaminer” votre entourage avec cette belle énergie vivante 🌱✨
Merci pour vos partages, continuez à m’envoyer vos photos et vos retours 🙏 — je les publierai avec grand plaisir !
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2 thoughts on “👉 Quand la magie opère : vos crĂ©ations de L’Aventure Crue me touchent en plein cĹ“ur !”
Un grand merci Ă toi Sophie, pour tes conseils, ta bonne humeur, ton naturel et tes explications sans tabou. Je suis très contente d’avoir pu contribuer Ă mettre ma première pierre Ă l’Ă©difice !
Bravo isabelle, le dĂ©but d’une belle aventure et des recettes qui font la joie et la bonne humeur sans culpabilitĂ© merci Ă toi!