314 rte du Pregnoux - La Bourboule
Le cholestérol n’est pas l’ennemi.
C’est un outil de réparation que le corps utilise pour nous protéger.
En nettoyant notre terrain, en mangeant vivant et en bougeant, on permet au corps de retrouver un équilibre naturel, sans forcer, sans danger, et avec plus de vitalité.
Quand le poids du corps cache le poids des émotions »
1. Le poids est souvent un symptôme, pas une cause
Read MoreLe surpoids ou l’amaigrissement ne sont pas « le problème », mais une réponse du corps à un déséquilibre plus profond — physique, émotionnel ou psychologique.
Dans un monde où tout va vite, où les exigences extérieures prennent souvent le pas sur notre bien-être intérieur, il est essentiel – vital même – de prendre soin de sa santé mentale.
Longtemps tabou, le sujet de la santé mentale revient aujourd’hui avec force dans les conversations. Et pour cause : il n’y a pas de vraie santé sans équilibre émotionnel, clarté mentale et paix intérieure.
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Saviez-vous qu’une plante vieille de plus de 5 000 ans pouvait encore bouleverser notre bien-être aujourd’hui ?
L’Aloe Vera, surnommée « plante de l’immortalité » par les anciens Égyptiens, est une plante médicinale aux vertus innombrables. Ce qui rend l’Aloe unique, ce sont ses propriétés détoxifiantes, rééquilibrantes, hydratantes et régénérantes.
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Dans un monde où l’alimentation industrielle domine, il devient vital de ramener du vivant dans un corps vivant.
Notre corps n’est pas une machine : c’est un écosystème intelligent, vibrant, capable d’auto-régulation à condition d’être nourri avec respect, conscience et cohérence.
Manger vivant, c’est s’offrir une régénération profonde du corps, de l’esprit… et de la vie elle-même.
On parle souvent du sang. Mais peu de gens connaissent la lymphe, ce liquide clair et discret, pourtant essentiel à notre santé globale.
Et pourtant…
La lymphe est le système d’évacuation de nos déchets.
Elle est aux cellules ce que les égouts sont à une ville : un réseau chargé de collecter les toxines, les excès, les résidus métaboliques, avant de les faire sortir du corps.
📅 19 au 23 novembre 2025 – Auvergne
Prenez soin de votre corps physique et mental et venez transformer votre hygiène de vie grâce à ce stage unique, fruit de plus de 20 ans d’expérience en éducation hygiéniste, santé naturelle et coaching transformationnel.
Le stage aura lieu dans un cadre naturel d’exception, au cœur des montagnes d’Auvergne, entre forêts, sources et paysages ressourçants. Un lieu idéal pour se reconnecter à l’essentiel, au vivant… et à soi.
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Quelle joie immense quand je découvre vos réalisations inspirées de L’Aventure Crue !
Aujourd’hui, c’est Isabelle qui a préparé un dessert cru absolument délicieux… et quelle fierté de voir cette belle contagion positive autour de l’alimentation vivante.
Oui, nous nous « contaminons » les uns les autres… mais cette fois, c’est de passion, de créativité et de gourmandise saine qu’il s’agit !
Chaque partage, chaque photo, chaque mot que vous m’envoyez me touche profondément. Cela donne tout son sens à ce projet qui me tient tant à cœur.
Notre peau est bien plus qu’une simple enveloppe : c’est le miroir de notre santé intérieure, de notre bien-être global.
Chaque jour, elle est soumise à de nombreuses agressions : pollution, rayons UV, stress, mauvaise alimentation, manque de sommeil…